3条实用性阅读指南，拯救你的盲目阅读

《无限可能》：学会给大脑升级换系统，唤醒你的学习脑

《5秒法则》最简单粗暴的方法，帮助你战胜拖延症

教你一个简单到不可能失败的自我管理法则

书籍《五秒法则》的作者梅尔罗宾斯曾是一位重度拖延症患者，因为偶然

《微习惯》③ | 说得漂亮没用，你还得行动

励志书大多是垃圾，但这 6 本真正改变了我的生活

学会这四招教你正确读一本书的姿势

深入思考怎能少了这三个技能？

总是「无所事事混吃等死」怎么破？为什么明明想要改变就是做不到？

养成健康好习惯，20秒法则帮助你！

35-第25个培养习惯的技巧：5秒法则

走出人生困境的23种有效方法

通过《自控力》，让我放下手机，改掉坏习惯

日本脑科学专家20年用脑经验大公开：意志力既然薄弱，那就试试这3个用脑方法吧！

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我骗过大脑，才终于养成了一个新习惯

这件事，只用5秒，却影响了我一辈子

假期拉开孩子差距的不是成绩和智商，而是这4个习惯

戒烟戒不掉的人，不妨试试这3种方法挽救健康，现在知道还不迟

「习惯研究15」你想轻而易举地养成好习惯？这条法则就够了

细微改变带来巨大成就的时间法则——《原子习惯》：改变行为习惯系统

超级大脑：用多巴胺控制法训练自己的超强工作能力

奖励系统，多巴胺与洗脑术

只需这四步，让你变身“读书达人”

是时候升级心智模型了

2020年，我用一个笔记本两个方法告别拖延

斯坦福心理学博士：不满现状却又陷于现状，你缺的并不是意志力

《超级大脑的七个习惯》3：积极行动、快速行动