人到中年，半夜2、3点总醒，或是肝经“堵”了，中医提醒：睡前一个小细节，让你安睡到天亮 

经常失眠早醒，多半是阴阳不交，牢记3个细节，引阳入阴睡个好觉从中

中医认为：失眠的根源在脏腑，睡前牢记一个...

失眠就是阳不入阴，中医提醒：睡前一个小细节，引阳入阴，酣睡如泥

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失眠的“根源”终于发现！中医：多半这2处堵了，牢记1招告别失眠 随着生活节奏的加快，遭受失...

中药治疗失眠有优势

失眠多是阳不入阴造成的，中医提醒：睡前做好一件事，入睡更轻松

失眠就是阳不入阴，中医直言：睡前一个小细节，引阳入阴，酣然入梦失

夜里这两个时间最容易醒：

凌晨1~3点总是自然醒？中医提醒，失眠的根源在于阳不入阴

失眠的根源在脏腑，睡前牢记一个小细节

长期失眠危害大

失眠的“根源“被揪出来了！中医苦口婆心的...

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