60到70岁的老人，每天要走多少步？医生给出了范围，早作了解

老年人不适合做哪些运动？

老人该静养还是运动？名中医：40岁前多锻炼，60岁后少锻炼

预防“老年腿”,这些运动不要做

每天走路越多越好吗医生60岁以上的老人走路尽量别超过这个数

老人养生必知：锻炼时不宜长时间蹲马步

对于老年人什么才算适度运动？

60岁后，坚持走路有助长寿？牢记“4宜”和“4忌”，健康又安全

如何预防老年人运动后腰酸腿痛

人老骨先衰，推荐4种运动养骨壮骨，再教你一招“24小时护骨法”

冬天一到，老年人有什么忌讳？"慢一点"的老年人，更容易长寿？

运动并非越多越好，研究：每天22分钟，心脏病癌症死亡风险更低

你是那个在朋友圈晒步数的人吗？必看

想不到的运动误区，千万别“踩雷”

每天走一走，活到九十九？提醒：过了65岁，散步时要注意3点

这样运动，心脏、血管越练越差，病越练越多

越走越健康？这些注意事项你知道吗？

长期静养与天天锻炼的人，谁的寿命更长一点？老人怎么做最好？

老人冬天跳广场舞要注意什么

研究发现步数和死亡率的关系！65岁后别和步数较劲，走多少步好？

60岁的老人，静养修身好，还是锻炼强身好？医生给出了良心建议

老人健康需要科学的运动

这“4种”运动，50岁之后尽量避开！好多人中招，当心适得其反！

经常散步到底好不好？医生：65岁以后，散步时要注意好这几点

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为何锻炼会给一些人带来伤害？

60岁的老人禁忌这些运动

长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案