【收藏】10套动作，缓解颈、肩、背、腰、腿疼痛，快收好

颈、肩、背、腰、腿的疼痛康复练习操，总计十套请收好

这一组瑜伽体式，改善驼背，练完腰椎、颈椎都好了，太厉害了！

瑜伽老师不知道怎么排课？这20套瑜伽序列一定要收藏！

10套最常见的身体疼痛康复理疗序列，效果杠杠滴！（收藏级）

瑜伽老师须知10套最常见的身体疼痛瑜伽康复序列

几套最常见的身体疼痛康复理疗序列！

改善圆肩、含胸驼背、脖子前倾的三个拉伸动作

探颈、圆肩、驼背、骨盆前倾？一个动作帮你全部搞定

如何自我进行体态矫正（脊柱侧弯、高低肩、含胸驼背、骨盆前倾）

肩胛骨缝疼？可能肩胛骨的位置不对！内附训练方法

纠正探颈、圆肩、驼背、骨盆前倾

纠正脖子前倾（驼背/圆肩/含胸）

你的头前倾，含胸驼背是没有学到这个动作

每天五分钟两个动作改善脖前倾、驼背，消灭双下巴

​【体态矫正】圆肩、驼背、头前倾️9个动作帮你矫正

圆肩、驼背、头部前倾，做这几个小动作就能改善！

5min改善骨盆前倾、圆肩驼背、头前伸！

讲座总结|如何应对职场人士的颈肩疼痛！

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