青山建议中老年：少吃猪肉鸭肉，多吃3种高钾肉，腿脚有劲，身体健康

天热吃肉有讲究，可以多吃这4种肉，好吃不伤身，平安过夏天

建议老年人:若不差钱，少吃鸡肉，多吃这4种，营养丰富，对身体好

进入暖4月，少吃鸡肉和牛肉，多吃这3种肉，腿脚有劲，精神头足

夏至过后，少吃牛羊肉，推荐5种养生肉，营养足热量低，好吃不贵

“秋进补，冬如虎”，记得吃“2肉3果”，补足营养，为入冬打基础

上了年纪要多吃肉！建议50岁后，常吃4种肉更好，腿脚有劲精神好

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秋季“养肺黄金期”，肺脏最爱6种食物，有钱没钱，建议每天吃点

鸭肉

6种比较低卡低脂的肉类，蛋白质含量高，减肥健身可以优先考虑

三伏天将至，提醒中老年人：别太心疼钱，多吃3种肉，平安过夏天

年龄越大，越要吃肉！建议中老年人：多吃5种肉，腿脚有劲精神好

进入暖5月，少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，腿脚有劲，精力充沛

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