原文：夏天“吃凉不吃寒”，多吃“3瓜3豆”，顺应自然，健康度过夏天
张悟本中医养生食谱
蕙心兰质    阅37728    转2173
夏天“吃凉不吃寒”，多吃“4瓜3豆”，顺季而食，健康过夏天
饮膳道人    阅32    转2
三伏天“吃凉不吃寒”！建议多吃“3豆2瓜”，清爽解暑不上火
随缘逍遥梦    阅15
春天湿气重，建议多吃“5菜4豆3米”，健脾祛湿健康过春
新用户3536Meiv    阅42
三伏天要忌嘴，不管大人孩子，建议少吃西瓜，多吃这5样，补气血
建老真人图书馆    阅1
医生立秋后必吃‘三瓜’，宜三吃，忌三吃，保你一年健健康康！
千金一方    阅468    转2
豆浆只是黄豆加水？下面才是豆浆的正确打开方式
水木年华138    阅1003    转128
清补良品：解暑祛湿糖水~
北冥有鱼或曰鲲    阅34    转4
三伏天保健食谱，果断传给家人！
Hilda碧蕙    阅72
夏天这样赶走暑气？
娑婆一丁    阅156
三伏前宁可不吃肉，也要吃这3瓜、3豆！缓解便秘、祛除体内湿气~
樱花万朵    阅54
30种超惊艳搭配！豆浆的百变超乎你的想象！
15922692049    阅449    转72
五谷杂粮常见的养生功效
今世缘829    阅456    转47
不管煮绿豆红豆还是黑豆，煮前多加一步，8分钟全煮烂，太省事了
中国将军书画院    阅136
不管煮黑豆绿豆还是红豆，煮前只需多加一步，6分钟全煮烂，实用
大白兔与胡萝卜    阅30
不管煮绿豆黑豆还是红豆，煮前只需多加一步，个个开花软烂，实用 2023/2/3 09:36
如心zdvnd0m6c1    阅4
不管煮绿豆黑豆还是红豆，煮前只需多加一步，个个开花软烂，实用2023/2/3 09:36来自北京
昵称46560154    阅2
那些养胃的稀饭和粥转给肠胃不好的你
向春阁    阅165    转9
豆浆
双全起名工作室    阅68
10种排湿去水肿的食物，拯救你容易水肿发胖的体质
减肥餐瘦身食谱    阅108    转12
薏仁只用来减肥就浪费了，还有这7种功效你肯定不知道！
sandramaoyf    阅59    转2
揭秘养生界的大佬-薏米的强大......
太湖渔夫8irdl3    阅58
家常百味——怎样喝粥更营养
ylkmz    阅5295    转189
五色养颜粥（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）
晴蕾    阅5708    转52
不管煮绿豆红豆还是黑豆，加上这一步，6分钟全煮开花，省时省火
qyphhh    阅96    转5
谷雨将至，清热祛湿首选这粥，每天喝一碗，还你一身轻松！
为了好记才注册    阅81
全靠这些汤汤水水，才熬得过三伏天“上蒸下煮”模式
如梦阅读    阅27
膳食搭配
cangshizhuan    阅6298    转283
不管煮绿豆黑豆还是红豆，煮前只需多加一步，8分钟全煮烂，省事
红烛琴心    阅12    转4