原文:
“最佳睡眠”时间公布,50岁后,不再是8小时了!
多走路人长寿?其实,人过了50岁,更应做好4件事,或比走路管用
建老真人图书馆 阅48 转3
老年人“最佳睡眠时长”是多少?
老张话健康 阅304 转15
中老年人睡多久长寿?医生建议:睡够这个最佳时间就行了,不难!
wyk1014 阅128 转12
中老年人一天睡多长时间最好?医生提醒:控制在这一时间内最合适
李金荣LWD 阅93
长期睡不够,身体发生6大变化?提高睡眠质量很关键!
子孙满堂康复师 阅1
早睡更容易得脑梗死?什么时候睡觉,睡多长时间最健康?
神经内科曾大夫 阅8
看睡眠知寿命!睡眠中若这5种现象频繁发生,寿命可能正在被偷走
知心随缘 阅127 转8
老人冬季养生3不1要
zhangshoug 阅61 转4
解决老人失眠 静卧也是一种休息
侗乡人1961 阅98 转4
为什么老年人凌晨就睡不着了?或许是身体在报警,别忽视3大因素
53372267 阅164 转3
60岁以上的老年人每天睡多少小时对身体最有利?
爱好收藏图书馆 阅459 转2
长期走路有助于长寿吗?过了65岁的老人,尽量做好这5件事
泉城贤人 阅69 转16
大家都被“8小时睡眠论”忽悠了?50岁后,最好睡眠时间是多少?
ldtsg1957 阅13 转5
50岁后,最佳睡觉时间是多少?医生:别再迷信“8小时睡眠论”
xyf编者 阅11 转2
中老年人几点起床比较好?60岁以后,每天睡多长时间合理?
点出好未来 阅10
六十岁后每天睡多久比较好?有一个黄金范围,看你睡对了吗
fatstudent 阅61
百度健康
康德养生 阅1
中老年人如何缓解睡眠障碍?医生:这5点需注意
来开好运 阅31 转2
3个看似养生的习惯,往往是老年痴呆的“帮手”,别再傻傻当真了!
新_墨 阅37 转2
“八小时睡眠论”是否正确?50岁后,睡多少时间最佳?
我的学校西亚斯 阅1
中老年人一天要睡多久?医生建议:睡够最佳时间就行了,别强求
翼猫大健康 阅617 转24
不容忽视!25年随访调查分析发现:经常睡不够6小时,中老年人更容易失智
学术头条 阅191 转15
睡好一宿觉 胜过仙丹药
yygltj 阅160 转11
中老年人一天睡眠几个小时算正常?
鹩歌 阅1944 转5
老年人睡眠太多怎么回事
cxm54666 阅1516 转4
原来睡得太早也影响寿命?50岁后更得注意,几点睡、睡多久才好?|睡眠时间|熬夜|睡眠质量|睡眠不足|睡眠障碍
归真养生 阅39 转5
中老年人每天睡几个小时最好?超过这个数,当心心血管健康
yanghd789 阅142 转10
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