步行决定寿命？14年研究结果公开：寿命长的人，走路有1个特性

长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案

走路越快，越容易长寿？47.5万人研究显示，走路快的人多活约15年

50岁以后，中老年人多走路有这3大好处，想要长命百岁，要坚持

中老年人坚持走路，可以“走”掉三个问题，何乐而不为？

老人经常散步真的好吗？医生忠告：年过50散步，3个问题一定注意

大爷坚持“踮脚”十余年，3个好处不请自来，现在了解还不算晚

适当运动健康又长寿，7种适合中老年人的运动，全面又安全

揭露最“廉价”的长寿秘诀，做好3件事，坚持慢跑或能得到4个好处

长期静养与天天锻炼的人，谁的寿命更长一点？医生给出答案

50岁后坚持锻炼有助延寿，但请注意避开这3种运动，或会加速衰老

50岁后坚持锻炼有益健康，但请“注意”避开5种运动，或加速衰老

研究发现步数和死亡率的关系，60岁后别和步数较劲，这个范围挺好

中老年人坚持走路有什么好处？好处有很多，但可惜很多人都走错

老年人坚持走路，真的健康吗？研究发现：走路可以降低死亡风险

寿命长短，通过走路便能知？这一次，医生答案是肯定的

每天晚上坚持喝二两小酒，对身体是好是坏？

午睡可能影响寿命健康？医生忠言：要牢记午睡“3不要”

“吃得少，活得久”？饭量越小，衰老速度越慢？听听医生怎么说

走路快和走路慢的人，谁更长寿？英国研究：二者寿命或相差15年

坚持走路锻炼的人，最后都怎样了？恭喜，5个身体问题或可预防

跑步真的那么神奇？坚持跑步，这些好处就会来找你

60岁以上老年人，每天走路走到这个数，身体或许会更健康

寿命较长的人，走路通常有这3个特征，若你也是，那就恭喜了

长期跑步有什么好处？这几个益处不请自来！

跑太多，寿命会减短？快跑和慢跑哪个更好？别搞错了

快走降压——“最佳步数”

每天步行一万步以上，长期坚持，这些好处不请自来！

中老年人正着走路更好