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三伏天将至,这2菜2汤记得吃,清淡少油,好吃不上火,舒服过盛夏
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清爽解腻不上火
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1块冬瓜,1把虾皮,几分钟做一道冬瓜虾皮汤,清淡营养味道鲜
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炖排骨汤的时候搭配这些菜,味道都很棒,而且营养更丰富
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冬瓜和它煮一煮,等于“刮油汤”,低脂又清肠,小肚子不鼓了
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