原文：波比跳、开合跳和深蹲跳具体是什么？
让你“脸红心跳”的运动，波比跳刷一波
fangzhenwei    阅176
全世界公认的最有效减脂动作，21种波比跳，私教课必备！
Darkkiller23    阅869    转6
波比跳——带来的好处远胜跑步！
zyhww130    阅1355    转28
短时间内燃烧脂肪
xbqa2001    阅881    转20
Burpee：一种简单粗暴但高效的运动
Yedda5    阅27263    转46
脂肪杀手:Burpee(波比跳)变换15式,每晚三个动作，轻松甩肉肉
茶香书香心暖    阅274    转7
这个动作可以榨干你多余的脂肪！
林光辉同志你好    阅40    转3
超模是这样练成的2
老阿更    阅265    转25
同时调动全身70%肌肉的燃脂必杀技，你会练吗？
minye98    阅473    转31
有一种跳叫波比跳，你跳了吗？
四驱超载    阅220
波比跳：一个看似简单的动作，却可以燃烧全身脂肪！
涂鸦吧    阅20370    转75
极度挑战！超强波比(Burpee)训练课程！ - 今日头条(TouTiao.com)
檸檬橙    阅1446    转6
“波比”（Burpee）：1个动作，等于整个健身房？
平头哥68    阅21
为你一天节省1小时，一年节省1万块
鸿蒙圣主    阅140    转10
如何做波比运动（Burpee）？
空中猎手    阅1468    转6
一定要学会的「燃脂」运动
yagi1    阅867    转33
Burpee波比，一个动作搞定全身
yuxh91128    阅42644    转62
有一个动作，能动用全身70%的肌肉参与，你知道是什么吗？
blackhappy    阅1209    转17
这个动作能瘦全身，不信？春节期间你试试
毛辉qbi9471oi6    阅84    转3
1个动作就能高效减肥！调动全身7成肌肉参与
鼠来宝的图书馆    阅153    转6
真正能够锻炼到全身肌肉的动作！波比跳 引体向上
寒山夜话    阅199
这个叫作「薄皮」的动作，公认减肥效率最高
天青青水蓝蓝我    阅101
30天每天坚持不同数量的 burpee，身材都会发生怎样的变化？
跑步学院    阅43
“波比”无氧运动，只需简单6个动作20秒一次就能燃脂瘦全身！
老甯    阅246    转3
你了解后燃瘦身法吗？运动一次持续燃脂24h
恒等式飞机    阅125
开合跳消耗热量600个开合跳相当于跑步多少-乐哈健康网
章意率    阅2929    转3
彻底粉碎脂肪的动作！
静幻堂    阅433    转23
最厉害自重训练--波比跳！
心静如水D    阅737    转30
一组简单易学的波比跳等你来学
传承国粹易医武    阅491    转2
健身久了没新花样？不妨试试Burpee
成功属于俊    阅117    转4