脑梗后，手指伸不直，僵硬，能握不能伸，3个步骤8个动作帮您解决

一套适合初学者的瑜伽动作，告别身体僵硬、体型肥胖！

脑梗后偏瘫患者，胳膊僵硬抬不起来，这个拉伸动作简单效果好

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特发性震颤为什么在人多的时候出现?

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每天6个动作，消除身体僵硬，疼痛，浑身不适

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无论身体僵硬还是酸痛，几个肩部动作操让你轻松解决！

两个动作缓解头痛，一试就灵

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只需要一招，改掉出拳（动作）僵硬的习惯

晨起上身僵硬不适？试试这套拉伸动作，让你轻松一整天！