休闲活动可以降低老年人的死亡风险.老年人每周参加许多不同类型的休闲活动

超27万人研究：球拍运动或降低16%死亡风险，比跑步游泳更佳|羽毛球|有氧运动|乒乓球

最“续命”的运动竟是它！JAMA子刊：超27万人数据显示，降低死亡风险16%，完胜跑步游泳

万万没想到，这个运动竟然才对心血管更有益！

平安头条

延年益寿之道

运动能抗癌！柳叶刀证实：3种运动性价比最高，留意避开4个误区

运动能降低19%癌症死亡率，但这些肝癌患者别“乱动”！

11种简单、自然的生命延长剂

3种运动被称为“长寿运动”，每天坚持这个时长死亡率最低！还不赶紧试试~

有些运动，对心脏无益？郑州学者研究

老年人要想长寿，仅仅散步是不够的，这项活动更重要！

每天做1件事能有效防癌

力量训练或可防癌

BMJ子刊：每天不到10分钟肌肉训练，可延长寿命，降低死亡风险

癌症，最怕你做这几种运动~为什么？

年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝，为何天天运动也不能防癌

运动带给您意想不到的十大获益

运动抗癌被实锤？医生提醒：最好的抗癌运动，并不是走路、跑步

研究发现新的长寿运动？可降低心血管疾病、糖尿病和癌症风险

肾大壮养成记：坚持锻炼的19个好处，难怪长寿的人都在坚持

每天仅需运动2分钟，续命又少病！研究：剧烈运动可降低癌症风险

对于老年人，力量训练和有氧运动一样重要

慢性疾病患者应该如何运动？

JAMA重磅！超143万人、18年研究证明运动可抗26种癌症！

这种最简单的运动，竟是免费的防癌妙招