原文：大家被“8小时睡眠论”欺骗了？60岁后，最佳睡眠时间是多久？
老年失眠症的调治解析
大自然阁    阅122    转12
医生说|赵明学：老年人睡眠质量下降怎么办？
渐近故乡时    阅79    转3
“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”是什么原因，如何应对？
零壹贰012    阅683    转2
老人睡眠不好 注意这7点
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晚上散步伸伸胳膊
yygltj    阅28    转2
怎样克服老年人睡眠少
初梦佳图书馆    阅4
健康丨辗转反侧，是什么让你难以入睡？
青木森森    阅52    转2
科普资讯 | 睡眠不好会引起很多疾病，你知道怎样才能睡个好觉吗？
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中老年人几点起床
zhangshoug    阅356    转3
老年人总在凌晨三四点醒来，会影响身体健康吗？做到3点重获睡眠
ha888cz    阅32
60岁以后，一天睡多久比较合适？医生给出回答，可能让你意外
xyf编者    阅13
别再纠结几点睡最好了！健康睡眠的关键其实是...
中辉老愚    阅79    转3
老年人总在半夜三四点醒来，是癌症先兆吗？做好3点或可睡得更香
对岸合欢树    阅42    转5
只有5%的年轻人做到“甜美睡眠”，做到这5招教你睡个好觉
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如何改善老年人的失眠问题？
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失眠并不是“睡不着觉”那么简单！
怡吾    阅379    转17
近半老人睡不好 精神因素占八成
钟家台    阅205    转16
不容忽视！25年随访调查分析发现：经常睡不够6小时，中老年人更容易失智
学术头条    阅188    转15
世界睡眠日：谁偷走了你的睡眠
长林悠草    阅167    转8
入睡难、半夜易醒、早醒？这7种方法，让你一觉睡到大天亮
zjshzq    阅1687    转8
老年人睡眠障碍
千機閣    阅158    转3
人每天需要睡几个小时？
老爷爷pwz    阅158    转3
杨甫德教授：摆脱失眠障碍，进入美好睡眠
我是圭水    阅50    转2
老人睡眠障碍怎么办？
1486079048    阅51    转2
308养生网 长期失眠应该如何调理身体 才能摆脱失眠
fuyou8    阅13
我们都被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最佳睡眠时间是多久？
猎手蟑螂    阅9
每天睡多长时间才健康？不是8而是这个数字，你达标了吗
lei6085269    阅34    转2
老年人每天保证6个小时睡眠时间有助延寿
szr    阅748    转92
女人贫血会不会引发失眠
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失智老人照护指南：如何让老年人睡个安稳觉？
闲云野鹤qpab3u    阅86    转3