原文:
年过五十不适合四种运动
不同体质、时段,运动方式各不同
h发又发 阅25
步要怎样跑才能快速燃烧脂肪?
积累正能量 阅29 转2
章子怡 永远49公斤的秘密
安一安一 阅420 转4
81岁老人跑完全程马拉松!从出生到百岁的“黄金运动安排表”,收藏起来!
常笑健康 阅597 转34
过度运动对生理、精神和生活的损害,--------写给运动成瘾者和沉迷于运动的人们
长沙7喜 阅354 转5
跑的多≠就能瘦,给大家说说燃烧脂肪的事儿
xcshine 阅143 转4
锻炼 | 长跑10年,却跑废了心脏?了解适度运动,才能更长寿!
敖真灵 阅136 转2
经常跑步的人要注意这些事项
运动健身户外 阅59 转2
45岁之后适合做什么运动?4类运动都行,最后一类貌似简单却最难
明日夏明日 阅8836 转2
有一种心理疾病叫“运动成瘾症”2015年10月26日 星期一B09 生命周刊
xxjjsdt 阅88 转2
是时候推翻传言了,其实慢跑没有什么减肥效果
老道太太是福报 阅146 转2
马拉松:光环之下危害多
我的名字叫老枪 阅29
风声丨53岁华为高管因长跑猝死?运动可能背了个锅
龙南 阅9
跑步不见瘦是因为这九大错误,你中枪了吗?
nbzhrx 阅106
发现自己从长跑开始
merry444 阅1511 转29
运动过量,会导致免疫力下降,提醒:锻炼控...
喜购购 阅418 转2
长跑运动八大不宜 不宜立即喝水不宜超强度运动
兰之道 阅177 转10
长跑总是坚持不下来?告诉你几个小技巧
hengyili 阅95
为什么说长跑好?掌握9大技巧,长跑好处更易收获
闲云野鹤qpab3u 阅33
连载68:素质训练—耐力
举手投足柏拉图 阅136 转8
锻炼后!拉伸的重要性!
steventwotwo 阅278 转4
一周跑步几次最好?每次要跑多久?你知道这2个问题的答案吗?
尤里蒙提 阅102 转2
外国男子因突然健身差点丧命,关于健身你一定要知道这3点
无语cab0ldnaro 阅45
坚持运动身体反而越来越差,究竟是为什么
qweasdzxcrty 阅16
在你的年纪,每天该运动多久?
雨后阳光609 阅3
从高以翔去世,说下健身风险丨短
硬派健身 阅60
上午锻炼身体好还是下午锻炼好
新用户6691k2M0 阅5
高强度运动
天鹰队长 阅46
哪些人不适合跑步?
向春阁 阅13148 转36
高血压者如何正确锻炼?这3种运动是最适合,想动就别犹豫了
冬铃 阅217 转18
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