一提到祛湿，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只适合湿热体质，长期喝还会伤脾阳。下面这几种豆子，湿热寒湿都能吃，煲汤煲粥煲水随意，分分钟打败赤小豆薏米水！1，【白扁豆】健脾除湿，还性温，比赤小豆

一碗非常强大的除湿粥，三种豆子一起煮，脾胃养好了，湿气跑光光

湿气太重是一种什么样的体验？

白扁豆、赤小豆、眉豆，夏季健脾祛湿，家庭必备的三种豆！

春困秋乏夏打盹，可为啥一年四季睡不醒？

白扁豆 、薏仁米、红豆和陈皮构成的三豆一皮茶，怎么喝？

6种“祛湿豆”，分分钟打败薏米红豆

6月，祛湿正当时，每天喝点它，排湿气，身轻松，自己在家就能做

回南天｜一碗汤轻松赶走「大湿凶」

回南天终于杀到广州啦！广州人必饮9款祛湿汤！快D叫阿妈煲啦！

木棉花煲汤健脾祛湿、清热解毒、活血化瘀、行气止痛

梅雨季节湿气重！教你自制去湿汤，赶走体内湿气

湿重只知道用薏米煲汤？这些“祛湿豆”你都会用吗？

一煲靓汤赶走3月、4月'大~湿~凶'！快点叫妈妈煲啦！

每周用这食材炖汤二三次，鲜美又滋养身心，家人连夸我会吃

夏吃豆，胜吃肉，用好这3豆煲汤，健脾祛湿还养胃

春季祛湿“第一米”、“第一茶”、“第一动作”

炖汤一锅出，简单又好喝，补血益气又祛湿，常喝脸色红润腰身细

“秋吃一豆，排湿长寿”，入秋后，每天吃一小抓“它”，排出体内废水，健脾又养胃

骨关节病辨证食疗详解之一

皮膚痕痒濕疹 中药湯疗十种《芳姐保健湯餸》【附插图】

夏季多吃肉，不如多吃豆！常吃3种豆，健脾化湿、清热下火

皮膚痕癢

夏日多吃肉，不如多吃豆！常吃3种豆，健脾化湿、清热下火

除湿妙方

十大祛湿气食疗方

祛湿茶——白扁豆，赤小豆，薏米，陈皮

薏苡仁食疗方

祛湿良方助你赶走春季湿气

2个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人也精神了