原文：如果就单纯的跑步，不做力量锻炼，长此以往会怎样？
夏天到了如何把体重降下来?只教你1招:赶紧跑步练功去!
知识分享zhsh    阅28
35岁之前，用三种方式投资自己，是对中年最大的远见
nysd2012    阅9    转3
?第199讲: 最给力的燃脂训练，不看后悔！！
David大兵007    阅30
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活得自由自在    阅40
春节坚持跑步，为什么不瘦反胖？
新用户44765452    阅78
14年糖尿病，不吃药不打针，成功战胜了糖尿病！我的方法有3个
edenclub    阅129    转6
健康减肥专家关于运动减肥的建议
减肥专家居家瘦    阅449    转15
俯卧撑一天一次性做300个，和一次做10个一天做30遍，区别在哪？
无语cab0ldnaro    阅425
为什么说跑步不如跳舞！
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小伙每天跑步30分钟，坚持30天发生了这些变化......
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40岁以上的人建议常运动，4种好处对你收益颇大
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3个方法刷低体脂率，赶走肥胖，让你瘦下来、身材变紧致！
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神奇的超慢跑，让我整整瘦了40斤
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180斤IT男慢跑4个月减掉35斤，不是有希望才坚持，而是有坚持才有希望
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L4/5椎间盘向后突出，左脚很痛，咳嗽脚也痛，而且脚掌，脚尖发麻。能根治吗？ 传十健康问答
mishoushu    阅886    转19
让运动成为生活的一部分
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天天早晨6点起床坚持跑步，体重为何不下？
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每天这样运动, 体重减下来只是时间问题!
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我的天呐!原来慢跑不能减肥!
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得了高血压，做什么运动对身体好？
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一天当中最佳的跑步时间，选择错误的时间跑步可能弊大于利
幸福舵手pmjcfm    阅194    转2
慢跑——坚持多长时间可以有减脂效果?
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跑步的好处 跑步健身的最佳时间
专业时尚女性    阅103
怎样才算真正的慢跑？
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NEWBAILUNLP 周话题｜慢跑为遇见更好的你自己
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春天到了，经常跑步的你中招了吗？
阿牛哥8mi3kbb7    阅27    转2
48岁的中年人，适合慢跑还是快走？每天需要在固定的时间进行吗？
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易胖体质的她是如何轻松地从140斤减到96斤还没有反弹的？
商都圆子0227    阅162    转9
运动多长时间，血糖能降下来？速来了解
李王子不雅    阅1492    转4
减肥中，为什么建议你选择快走，而不是慢跑？​
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