原文：睡眠时间和时相与年龄有什么关系?
研究发现：人从30岁开始，会慢慢变老，尤其三个年龄阶段最明显
我的学校西亚斯    阅28
大脑工作与睡眠的重要性
小天管理员    阅29
为什么有时早上起来昏昏沉沉？
lindan9997    阅105    转3
关于睡眠的那些事儿
WenLongTSG    阅136    转4
不同年龄的人，分别需要多久的睡眠时间？
云语禅心    阅2
慢波睡眠不足增加痴呆风险？睡眠质量问题的重要性进一步凸显
良辰美景奈何天    阅2
午睡2-5分钟就能解除全身疲劳
崇明之恋    阅344    转16
《转载》测测你的“睡商”
舞动的朱雀    阅162    转9
慢波睡眠
赵东华    阅968    转2
睡商
学海泛舟    阅196    转10
熬夜一次，大脑瞬间老两岁
健康生活馆1    阅4
不同年龄每天睡几小时才合适？
pgl147258    阅292    转20
年纪越大越睡不好，可能是丧失了“深度睡眠”这种能力
为什么73    阅1693    转21
深度睡眠，不可思议的音乐，柔和的α波令大脑快速放松
老友mk09qda3vs    阅84    转7
研究表明：睡眠可以增强记忆力
迷彩人生220    阅1233    转3
为什么明明睡着的宝宝却一放下就醒？
geros    阅101    转2
当我们睡觉的时候，身体会发生什么?
怪罗科普    阅181    转2
剑桥大学|想忘的忘不了，该记的记不住？那是大脑趁你睡觉时“清内存”的结果
老爷爷pwz    阅28    转2
Sleep：宝宝晚上熬夜，白天小睡会影响大脑发育导致认知缺陷吗？
AU大脑学院    阅20