打坐就是要让思想缓慢下来​

做事总想放弃，怎么办？

如何与不同性格的人沟通

念头的间隙

如何化解焦虑迷茫

培养兴趣，孩子没兴趣了就该放弃吗？

如何跟九型人格的人沟通

“修”有了负面的念头、情绪或遇到不如意的事，首先要觉知，明白“念

如何提升深度专注力

如何培养孩子独立自主的生活能力

明明很想改变，但迟迟不行动，问题出在了这一点上

410.让好习惯成为你生活中不可或缺的一部分，你不是跟时间赛跑去达成一个目标，而是一点点去积累和改变。

李小龙经典语录(2)

【幸福家庭训练营每日分享】对孩子问题的过度焦虑和担忧往往比问题本身对孩子的伤害更大——凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大

7个王炸心术，瞬间切断一切烦恼1、戒掉“反刍思维”发生过的事情就

从“疯了”到“通了”的奥秘 | 种瓜故事

入静，觉知，专注力，心流

长期胡思乱想会变废柴

以专注力启动能量

去回顾，不要反刍

何为情绪？如何与情绪和平共处？高人给出最佳答案

明心见性

蜥蜴脑法则：3招让你轻松说服他人

自律自强是改造自己的根本 改命训练之自我修炼0041

生活，简单就好

九型人格——沟通的技巧完整版(永久收藏)

有执念的人更容易成功

10小我与痛苦的终结

堕胎问题

做自己喜欢的事，过自己想要的生活