原文：#腰部锻炼操 每天早晚各10分钟，做后评论区回复舒服不？#居家锻炼 #运动健身养生 #坚持锻炼给自己...
中医家传开龙脊、送给久坐久站腰不舒服的朋友。每天3分钟。#居家锻炼 #运动养生 #运动健身 #腰部锻...
听涛小主    阅44    转2
中医家传开龙脊、送给久坐久站腰不舒服的朋友 每天3分钟 #居家锻炼 #运动养生 #运动健身 #腰部锻...
ccgamo    阅15
每天3到5分钟，做完很舒服，锻炼后评论区留言，谈谈感受 #居家锻炼 #养生 #健身
等着l70smp782j    阅17    转2
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