原文：每天抖一抖，癌症掉头走
只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了！
yf4190    阅512    转58
“抖抖”操
火才神    阅1168    转58
名中医自创“3分钟抖抖操”，腰不酸、背不痛、睡得香！特别适合在家做！
文汇秋雨书馆    阅191    转7
“1”个动作，只要“3”分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
健康有我在发展    阅6
【别再说你不懂拉伸】小腿后群拉伸
翩翩ln8egw9a68    阅358    转10
这个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
过来人z    阅360    转18
一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
童心书屋    阅73    转7
1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
吉祥如意wlr3hv    阅125    转6
一个动作，只要三分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
沧海一滴水8uba    阅100    转4
晨起3分钟抖一抖，1个动作通经络，对付肩颈痛、腰腿痛、失眠很管用！
艳阳天nu9m1b35    阅67
活久见！坐着抖腿也能帮助乳腺癌患者减重？
乳腺癌互助圈_    阅21    转2
运动，过犹不及；一例慢性网球腿患者的启示
杏林网事    阅52    转2
这一病态手术 卫健委终于要禁止了
医粒种子    阅61
每个跑步的人，都需要练练柔韧性！
凌天yip8no2bmb    阅70    转3
肌肉型小腿顽强难减？试试这个方法！亲测有效
平淡水的平凡    阅156    转3
跳绳，大象腿的克星！每次30分钟，跳出纤细紧致的小腿
全球健身号    阅86    转2
百炼不如抖一抖，每天颤抖3分钟，气血传全身，还能缓解痔疮
等待MYLOVE    阅342    转44
每天抖一抖，气血跟着走，每天抖腿5分钟，气血循环全畅通!
suyurhzq    阅81    转10
练腿的好动作“踢比目鱼”，每天100下，60岁也能像30岁走得
虎兔运动吧    阅35    转5
练腿的好动作“踢比目鱼”，每天100下，60岁也能像30岁走得稳
真信守一    阅3
足弓训练，纤细脚踝拉长比目鱼肌，超有效瘦小腿，赶快练起来吧
用户9698    阅11
颠抖运动：再忙也要抖一抖，每天3分钟，赛过跑步3000米
光头强阳光灿烂    阅16
百练不如一抖 #运动 #锻炼 #居家锻炼&nb...
用户cch17005    阅3
百走不如一抖，每天抖上十分钟 #居家锻炼 #养生 #每天坚持锻炼 #运动
万里河山一杆称    阅8
每天拍一拍、抖一抖，静脉曲张快赶走，腿健康，身体更健康！
龙岩老章    阅44    转10