【养生健体】如何快速剥毛豆？吃毛豆有什么好处？

抗癌专家说：每天吃能杀死癌细胞，一辈子不得癌，还能降糖降脂！

夏至后“血管卫士”大量上市！钾是鸡蛋5倍，清血脂健骨骼，错过太可惜

盐水毛豆的做法 盐水毛豆怎么做入味

夏天这东西煮着吃, 比黄金还珍贵!

盐水毛豆，很多人第一步就错了，这技能让毛豆翠绿不发黄、鲜嫩入味！

夏季第一豆不是绿豆而是它!常吃降血糖、防中风

毛豆

7月遇到这菜，我一买就是10斤，补钾补钙补蛋白，比鸡蛋牛奶强

夏至将至，天气炎热出汗多，青山建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜

含钾是香蕉的12倍！三天两头吃一次，一补钾、二强免疫、三润肠、夏天吃正合适！

又到了吃毛豆的季节，这样吃才健康?

钾被称为“生命元素”，入夏后要多吃，推荐5种高钾食物记得收藏

入伏后，有条件多吃4菜3果，含钾高，手脚有劲不怕热

中老年人夏天没胃口！常吃这5菜3果，清淡可口营养足，平安过夏

入秋要忌嘴！建议中老年：少吃茄子黄瓜、多吃4样，身体有劲精神好

伏天易“出汗缺钾”，建议：多吃4样食物，含钾高，热天正当吃

伏天出汗多，不管大人孩子，多吃三种高钾食物，腿脚有劲体不乏

“立夏吃3宝，不往医院跑”顺应节气，补足营养，健康入夏，再忙别忘吃

科学饮食有秘密 豆类蔬菜大比拼！这可是营养学知识呀！

甜酱毛豆的做法

【家常小炒】茭白炒毛豆

夏乏吃什么？六种食物助你恢复活力

年纪大了要忌嘴！牢记：少吃茄子和苦瓜，多吃4样，为入冬打基础

素食食谱：毛豆素三蔬 健脑益智降血脂

夏季第一豆不是绿豆而是它！降血糖、防中风常吃好处多，别错过

怎么栽培毛豆？

夏天最刮油的食物，每天1小把，腰围1尺八！