健康长寿之道：适度运动和精神静养同样重要

运动不少，可为啥还是老生病？

到了60岁，还能一口气走到‘这个数’，说明你是健康长寿的体质

寿命长的人，通常有“2强2快”4个特点，你若占一个，也要恭喜你

70-79岁是长寿关键期，要如何做才能确保健康长寿？

经常锻炼就能长寿？这些锻炼方面的误区，要尽量避免

老中医：养生“九多九少”健康长寿秘诀 你知道多少

提升肺活量让你健康长寿

长寿的男人，常有7个好习惯，若全占了，真的值得恭喜

十个“3分钟” 健康亦长寿

专家养生健骨操：每天一遍，健康长寿！（动图示范）

钟南山、胡大一异口同声：人该活过百岁！长寿需践行6件事

还在用错误的方式锻炼吗？快来get正确方式

长寿的人大多没有这5个坏习惯，对照一下，希望你没有

长寿的人，走路时通常有四个表现，若你全部符合，恭喜你身体不错

想要“长寿”不是多走路、多睡觉，而是坚持3件事，健康又长寿

健康长寿的身体风水：八大要点，早知道，早受益

人到50岁后，能做到3快3慢，说明身体还算健康，长寿离你不远

能让人健康长寿的五件事居然这么简单，可第一个很多人就做不到！

人到底是经常运动长寿，还是静养长寿？赶快看看

养松狮犬做到这“五点”，健康又长寿

吃决定寿命！想要活得能长久，该如何吃？长寿或能靠近你

常做下肢操健康长寿腿脚好

阳康之后 如何锻炼？

50岁以后，想要健康更长寿

男人，想长寿，这5大“减寿”生活方式，最好一个也别有

年纪大了“懒”点好

50岁后，想要身体健康长寿，4种公认“长寿运动”，坚持下去