原文：48岁男子坚持做俯卧撑，后来怎么样了？好事还是坏事？
长期坚持深蹲跟俯卧撑，隔天一次，你会收获什么好处？
全球健身号    阅142    转15
新FLAG，向每次100个俯卧撑进军
楠天下的太阳花    阅21
想要增肌，俯卧撑是天天练还是隔天练？可能和你想的不一样
千里马e8cnn1h7    阅412    转4
天天做俯卧撑好还是隔天做俯卧撑好？
先求中正后平圆    阅1302    转2
【54天】隔天100俯卧撑10引体向上—-锻炼从每天改为隔天
一只辛勤的蜜蜂    阅5
每天半小时,一生健康
咏梅12    阅932    转77
男子坚持做俯卧撑，每天50个，坚持1年后，身体的变化令人羡慕
華麗的承諾    阅5
男子练习俯卧撑，一天一练和隔天一练，那个更好？每次多少合适？
安喜的空间    阅30
可以每天都锻炼肌肉吗？
林光辉同志你好    阅1824
最常见的健身运动，除了正常的俯卧撑，这里的你还能做几种
李涣    阅124
让你受益终生的10个高效习惯！
周振兴    阅2775    转376
俯卧撑是天天练还是隔天练的增肌效果好？
柳树王氏    阅815    转3
6个动作隔天练一次，每次20分钟，告别亚健康，回归健康体态
大头虾米    阅19
21天可以形成一个习惯，100天能做什么呢？用行动告诉你！
运动发骚客    阅907    转6
（背20）健不健康，身体的反馈是最真实的，这个才是标准，而不是你认为的吃多，运动得多就健康了
少吃3成一身松    阅51    转2
几下俯卧撑透露男人哪里不行(图)|俯卧撑|身体
xbl3366    阅101
男人要想“不显老”，坚持3个力量训练，或对延缓衰老有帮助
马思鹰眄    阅69    转6
最简单的方法来改善你的生活
wwp13    阅60    转3
女人不想老太快，三个健身动作“动”起来，或能助你保持年轻态！
老张话健康    阅48    转3
坚持的最高境界是什么
HNYZL    阅148    转2
为什么打坐一开始时不爽，打得越久就越爽？
鹩歌    阅3633    转6
35岁的男人，只需做出4个改变，帮你恢复到20岁时的状态
悠米爱健身    阅563    转2
逆水行舟
超强个体读书会    阅1
四五十岁的人，看看你能做几个俯卧撑？如果做不了10个说明了啥？
天天听健康    阅509    转5
“一米阳光”跑步猝死！为何跑友心脏问题频发？医生说，这种跑法最不科学…
好大水    阅137
男子坚持每天做俯卧撑，三个月后，收获了什么？一天做多少个好？
潇卿    阅65    转2
每天坚持做45个俯卧撑，半年后，得到了什么？40岁男子告诉你
新工具    阅99
俯卧撑加深蹲！这两个最基本的动作你确定真的会吗
刘刘4615    阅1702    转85
身体不舒服怎么办，这套功法做起来保证又健...
卫征的馆    阅21    转2
天天做俯卧撑好还是隔天做俯卧撑好？难道平常的我们都错了？
王涵A    阅149    转2