原文：身苦和心苦
简单瑜伽3式，开胯也开肩，让你身随心动
凭栏坊    阅104    转7
瑜伽是用心，而不是敷衍
麻豆腐    阅113    转3
阴瑜伽是否适合你？
风中瞬间    阅356    转3
自己练瑜伽不过瘾？用这六个瑜伽体式去练下你的另一半……
燕尾蝶235    阅153    转2
【视频】听说你的身体真的很僵硬，你应该这样拉伸
天青青水蓝蓝我    阅66
瑜伽的各种体式让身体得到很好的伸展，还让关节更加灵活和自如
王涵A    阅88
瑜伽练习，要知其然，更要知其所以然！
鸿蒙圣主    阅565    转43
瑜伽体式详解（十五）：产后瑜伽，一边带娃，一边练瑜伽，两不误
尤里蒙提    阅142    转7
高难度瑜伽蝎子式，能做到的都是大神级别
少Z春    阅439    转4
4式瑜伽瘦腰减腹，重塑你的玲珑曲线
长青马圆圆191    阅38    转3
瑜伽体式正位：鸽子式
宅姨    阅163    转3
每日瑜伽
ljxfzy    阅268    转3
这6个瑜伽动作翘臀，还显腿长...*
飘影23号    阅163    转3
瑜伽谈 | 瑜伽精进无穷尽，但只要掌握一个原则即可
玉蝴蝶YOGA    阅41    转2
瑜伽“后弯”的突破要点，都在这了
midaspilot    阅1148    转2
你说瑜伽只是拉伸，那你应该是没有练过瑜伽！
快乐的合欢    阅47    转2
阴瑜伽与阳瑜伽，到底有什么区别？
样杨私密图书馆    阅229    转2
练习瑜伽前需要“热身”吗？
雨吻花开    阅672    转2
视频丨常练这组瑜伽序列，腰细了，腿长了，连平衡力也提升了！
GreenMooder58g    阅40
瑜伽，才是你最大的资本，瑜伽是用心，而不是敷衍
费眼图书    阅61
练习瑜伽！让你看起来年轻有活力！简单又有效！
知识分享zhsh    阅23
18招瑜伽人必备的全身肌肉拉伸图谱，一看就会，值得转发收藏
赤候    阅52
老师，为什么我练瑜伽的时候在抖？
看书童    阅40
“瑜伽代偿”的危害到底有多可怕？如何避免？
strong1009    阅168
核心练得好，穿衣显瘦，hold住高难度瑜伽体式！
GreenMoodre58g    阅31
阴瑜伽适合哪些人练习
阿杰是主宰神    阅32