原文：第五天、不同人群饮食养生小儿（顺势养育）（1）
处暑养生谈——24节气养生系列杂录 14 转载自-心中有爱花开不败-搜狐博客
绿云樱桃    阅2749    转375
厨房里的养生经
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枣仁粥——适用于心脾两虚的心烦不眠等症。
藍博灣    阅2    转2
卫气一足，病退一半，补卫气的2妙招，送给你
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彭子益先生16本书第十四本|民国医学讲义（三）
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失眠案
唐氏书阁    阅33    转4
《调气和血养五脏》1、脾胃之气，胃气不降、脾气不升散导致的疾病，脾气虚，大枣，周老养生法
后湖莲花    阅3439    转179
每天一味中草药：酸枣仁
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.儿童青少年生长迟缓食养指南（征求意见稿）
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酸枣仁的功效与作用
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冬季药膳推荐：喝大枣粥最滋养
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所谓的失眠，就是阳不入阴！3个方法，一觉到天亮，值得一试！
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酸枣仁粥安神入梦、养血安神杞圆膏
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国医路志正：震惊！脾虚竟比肾虚更可怕！看大师食疗三方让你中气十足~
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过敏性鼻炎，肾阳虚的药膳疗养
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大暑之后一碗粥，健脾又益肺
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悟 《伤寒论》 顾盼脾胃元气之秘
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远志的功效与作用及食用方法
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水谷精微
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《金匮要略》调理脾胃四法
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黄元御《长沙药解》（5）
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《健康北京》养护生命之源
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【名医脾胃病经验论】360doc个人图书馆
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大枣
得趣斋潮汕百草    阅71    转9
【酸枣仁的功效与作用及食用方法】
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药食同源 | 酸枣仁
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每周一药之大枣
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糯米：是温性的？是补中益气、健脾暖胃的隐藏高手
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闻“五声”观五脏，根据声音看健康
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中医基础知识学习：方剂学-泻下剂
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