原文：减钠、增钾、补钙, 多吃深色蔬菜和全谷物！成人高血压食养指南
65岁后要重点补充这9种营养，提升免疫力保护心脏，请为家人转存
江苏国学中医馆    阅2
善诊：高血压患者的“黄金食谱”
lindan9997    阅112    转7
50岁以上无论男女都应注意这些营养要点！
中国生命营养    阅111    转2
《成人高血压食养指南（2023 年版）》
名天    阅13    转2
每餐怎么吃才健康？连续6年被评为“全球最佳”的食谱，照着吃就好！
风月行    阅70
夏季抗炎，补充电解质和维生素的饮食要点
mingxiaozi    阅59
2023版《成人高血压食养指南》发布 教你如何有效控血压！
一抹的微笑ff8x    阅17    转2
常吃蔬菜的营养排行榜 缺啥吃啥！
izimin    阅56    转6
夏天吃这些 有利心脏健康
xc活人的娄子    阅91    转3
20180717万家灯火视频和笔记:王兴国,绿叶蔬菜,钙,钾,膳食纤维
欣然书斋    阅47    转5
心脏病吃什么比较好？
陈年久    阅48    转3
常吃​六种食物对心脏有好处
兰亭文艺    阅13
各类蔬菜，水果的营养价值表
生活的真谛    阅7883    转139
对付这种高血压，吃饭比吃药还管用
空谷幽兰80    阅3
胡珊老师推荐素食者补B12、孕妇补叶酸、三高人群补膳食纤维，吃具有小宇宙能量的海麦吧！
Scarlett32vjeh    阅108
常见绿色蔬菜，营养价值，储存方法及做法
余人笔记    阅145    转39
饮食杂一点，血压稳一点
长沙7喜    阅304    转27
【科普营养】4大健康膳食模式，你适合哪种？
姜太公人生如梦    阅314    转13
科学有料：病是吃出来的？怎么吃才最健康？｜一分钟科普
伤心的小剑客    阅64    转4
【科普营养】民以食为天，食以养为先——营养配餐（上）
临床营养网    阅19    转3
科普 | 预防糖尿病吃这五大类食物
牧家图书馆    阅22    转2
十五种常见却有抗癌奇效的食物，美国癌症研究所最新推荐！
仁者C    阅166    转7
「三高」人群就该这么吃！
夏季三伏天    阅23    转5
吃对这六点，不仅预防高血压，还可以减肥噢！
渐近故乡时    阅107    转4
国家卫健委发布2023成人高血压食养指南（不同地区食谱示范）
大白兔与胡萝卜    阅191    转4
巧食防病！预防“三高”吃对才有效
学到老图书馆nd    阅9    转3
《柳叶刀》点名表扬的人类“第七大营养素”！22种既健康又美味的高纤维素食
听取蛙声    阅209    转3
饮食不注意，再多药也白搭！《成人高血压食养指南（2023）》发布
meihb    阅20    转3
减肥期间的健康饮食搭配原则
彩云后天    阅210    转2
80%的人都不知道常吃这些食物，可有效预防心脑血管疾病！
春天书屋    阅86    转2