原文：​4大健康食物，个个都是清肠通便的高手
吃魔芋好处多多
江山携手    阅99    转2
常吃肠健康
小新绘本馆    阅86
食物中这种营养成分功效多样 你会吃吗
咏菡    阅3
早餐别喝粥了，没营养又升血糖！换成它，肠道通、血糖稳，连腰都细了！
龙在飞op4opwes    阅19
天下素食：抗癌减肥第一品 食药俱佳话魔芋
jdw688    阅414    转36
比香蕉、蜂蜜还通便！6种食物常吃，肠道再也不怕堵
京城喜来乐    阅515    转28
最健康的膳食纤维来源全攻略
江南寻梦人    阅246    转8
有哪些食纤维高的食物？
开心就好j5oc1t    阅72    转2
现代人的灵丹妙药
中国生命营养    阅223    转20
4 种膳食纤维通肠道
秦岭之尖    阅132    转2
为什么减肥要先通便？提醒：常吃5种食物，促进排便，轻松减肥
老张话健康    阅14
为了缓解便秘，这老外吃了1个月燕麦粥，最后开始怀疑人生……
瘦龙健康    阅176    转7
每天这个时间排便的人，可能更长寿！5种食物经常吃一点，便秘不来扰
Jamiuw    阅4
春节过后常喝这碗粥,清肠养胃排毒,轻松远离肠胃病!(附配方)
中国人都是雷锋    阅193    转9
15种排毒食物 超级减肚子
山高水长666    阅234    转6
三种粗粮是肠癌的克星，出现四个标志，一定要检查下肠镜！
湖心书馆    阅853    转44
UC头条：别再傻傻的节食, 多食此几种碱性食物, 和赘肉说拜拜
打豆坳下T三垣    阅23
冬天缺水，9种食物利尿通便
粉Sèヅ佪憶    阅105    转3
如果你想既吃得饱血糖好，还减体重，就得多吃这5类食物！
高山流水cjl    阅46
常吃这些食物饱腹还不发胖！
健康平安好运来    阅144
食物中的膳食纤维，能减肥、防癌、调血脂…可惜普遍没吃够量！
空谷幽兰80    阅3
经常吃这几种食物就能瘦，减肥食物TOP5
减肥ing    阅33
吃什么可以有效清肠道 你都知道吗？(3)
江南不易    阅50    转2
这几种食物帮助你的肠胃进行“大扫除”
知如海学无涯    阅80    转2
便秘最怕这4种食物！隔三差五吃一次，比香蕉、蜂蜜都管用，清肠排毒，大肚腩悄悄变平~
BTV暖暖的味道    阅531    转35
吃什么清肠道 19种食物最有效-头条网
小山峰    阅374    转8
膳食纤维排毒又养颜 燕麦玉米红薯最高纤
MOGU_YAN    阅854    转9
24种搞定便秘快速润肠通便的食物，重点推荐最后一种！
bawuping    阅1003    转6
春节大鱼大肉太油腻，建议多吃7种食物，帮你刮刮多余的脂肪
子孙满堂康复师    阅16    转3
十种清肠胃的食物
养胃专家    阅12