原文：一个动作让你轻松锻炼肩袖肌群，运动专家现场教学，还在等什么
专家现场教学，用运动的方式缓解肩颈痛，办公室里就能做
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运动合理是关键！要不肩关节损伤等着你！丨健康之路
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健康之路20161207巧运动 止疼痛（上）
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专家教您锻炼肩背肌肉，这几个动作简单又有效！
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健生堂：专家教的这几个动作，可以缓解肩颈疼痛，建议大家学习下
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1分钟塑身小动作运动你的全身
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肩背【运动】1个动作，让你肩背更挺拔～
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你的髋关节灵活度是否正常？运动专家教你一个动作，来自测下
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太极拳中怎样算是含胸拔背？怎样能做到含胸拔背？
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你确定你这是在练肩？最标准动作你应该掌握。
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最强悍的减脂动作——开合跳，燃脂的同时让你上瘾！
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别看动作简单，每天3分钟，挑肩活背#锻炼#运动 #居家锻炼#坚持锻炼
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