原文:
中老年人一天要睡多久?医生建议:睡够最佳时间就行了,别强求
中老年人睡多晚算熬夜,午睡“补觉”有用吗?
阿里山图书馆 阅336
睡眠时间过长或过短都不利健康
退休工程师 阅119 转9
晚上熬夜中午补觉就行?医生提醒:睡得少,可能基因突变!
夏季三伏天 阅1
午睡可能影响寿命健康!医生提醒:过了50岁,牢记:午睡“3不要”
菩提流云 阅49 转6
有研究证明:每天晚上的睡眠时间与寿命挂钩,每天睡多久合适?
发现探索 阅4
午睡会影响寿命?中老年人午睡有3不要!睡对了心脏大脑都获益
dzabliu 阅66
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳的睡眠时间是多久?
贯泽 阅4
午睡可能影响寿命?医生劝告:上了年纪,午睡“三不要”得牢记
骆震洲 阅8
于逢春:治疗痴呆,从关注睡眠障碍开始
pad1233 阅124
睡眠时间过短或过长都会损害心脏健康
木云三君 阅138 转10
睡眠不足:不容忽视的健康问题
娃哈哈妙眠创业 阅103 转5
顶刊Eur Heart J:睡眠时间长短与12种心血管疾病的因果关联
长沙7喜 阅101 转3
还在熬夜吗?研究说,睡得少容易变胖……
京城喜来乐 阅47 转3
睡太少,可致五种心血管病!欧洲心脏杂志研究
杨进刚 阅15 转2
学者发现每天坐7小时以上易早亡,去健身房也没用
六朝 元君 阅36 转2
中老年人午睡多1小时,老年痴呆风险增加?告诉您“最佳时长”
文炳春秋 阅16 转3
新研究:这样运动 睡眠,减少41%痴呆风险?
最后一个知道的 阅2
中年人睡的多睡的少或爱打盹 或都是痴呆前奏曲
医粒种子 阅19
睡眠质量差,可能导致青光眼风险上升
JMT日本 阅13
研究指出睡眠时间过短或过长都会加速大脑老化
荷叶的图书收藏馆 阅59
11点睡算不算熬夜?关于睡眠的4个真相,与你想的可能不同
花海游侠jfvxo0 阅1
你还在熬夜吗?睡眠时间过短,或致基因突变!
柒ik9glygm4gio 阅1
为什么老年痴呆患者越来越多?建议:50岁后尽量改掉这4个坏习惯
嘉陵江一滴水 阅19
午睡可能影响寿命,再次提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
hercules028 阅5
牢记13个长寿的秘诀 中老年人养生黄金法则
陈年久 阅623 转36
午睡不对致病!公布最健康的睡眠时间表
皖江客 阅283 转9
经常午睡与不午睡的老人,体质上差别大吗?医生告诉您实情
田园漫步168 阅8
坚持午睡和从不午睡的人,谁的身体更健康?真相原来是这样
新用户41015886 阅8 转2
中老年人睡眠与健康的关系
泰山冬雪 阅413 转2
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