原文：学会2个动作，失眠不再烦恼
睡前49遍握拳曲趾操，身体暖睡眠好！
平凡的人    阅118    转7
周末睡个好觉吧！5分钟乐眠操，简单易学，助力好睡眠！
lsl123456    阅281
一个动作打开肩周放松肩背，颈椎舒服了，睡得更香甜。
用户cch17005    阅2
一个让身体变暖的养生操，增强末端循环，深度睡眠
岁月如歌vzo74h    阅115    转2
起夜频繁，尿多睡不沉？一个动作快速改善，常做身体好睡得香
yaoandyeyao    阅35
八段锦口令呼吸版，每天贵在坚持，让你身体好睡得好，动作简单
张立品vnf7h6ps    阅4
日课｜睡前49遍握拳曲趾操，身体暖暖睡得好～
宅女乐园    阅67
一个动作改善失眠，每天攥拳10分钟，身体好睡得香，一觉到8点
卢秀华的图书馆    阅24
肩颈僵硬，一个简单放松动作，快速见效！
医路守候    阅196    转6
3个动作缓解肩颈酸痛！告别超丑手机脖，找回挺拔身姿！
yangtz008    阅39    转2
解救手脚冰凉，除了男朋友，还有这些办法~すせ
real1267    阅38
如果你是个电脑工作者，一定要把这三个动作收藏起来
大白兔与胡萝卜    阅5
这个动作经常学，保证你睡得好，吃得香
秋高气爽的西安    阅16    转2
睡前一个动作，美容抗衰老！让你排出一天的毒素！
毓子xyxx_528    阅129    转3
睡得更甜 6个睡前瑜伽动作!
知识分享jcsh    阅48
宝宝“体操式睡姿”火了，宝妈掀开被子，网友：没一个做得了
我的学校西亚斯    阅28
睡得更甜 6个睡前瑜伽动作！
风月行    阅45
每天都失眠的，坚持1个动作，气血通畅，睡得好、睡得香！
齐鲁甄人    阅121
每天1分钟这样伸展身体，跟肩颈疼痛说再见！
轻风清秋墨菊香    阅177    转19
粗壮手臂怎么办 六招瘦手臂灭赘肉
懒得妖娆0    阅363    转17