快走起来！47万人研究：每天坚持快步走，平均多活15年

这个动作坚持不了10秒？死亡风险大大增加！

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走路有助长寿，医生建议：年过60，走路牢记“3不要”，才更健康

“走”的学问

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快步走的好处

坚持快走，可有效降血压，但需将步数控制在这一范围内，否则伤身

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50岁后坚持锻炼有益健康，但请注意避开这5种运动，或会加速衰老

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人一天应该要走多少路才算健康？给你一个准确的数字

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快步走,锻练身体最佳方法

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如何科学快步走

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每天走路步数越多越好？看完才知道大错

每分钟走多少步才能算是快步走? 每天走多少步就合适?

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