脸大、肩背厚，屁屁冰冰凉？试试这个动作，效果据说相当好（附视频）

肩周炎的开肩操（比贴膏药管用10倍）

肩关节的经络辨证要全些

一个动作，拯救被「冻结」的这处，比吃药管用！（附改善视频）

【视频】很多肩膀问题不是病，而是你的肩关节不会“动”！

颈椎痛、肩周痛、肩胛骨痛各种不舒服？试试这个动作，散寒止痛，全身轻松！（附视频） | 童子功一日一练...

缺盆穴是个人体内的健康的“聚宝盆”

这里是健康预警系统所在，常这样做，可保持体态年轻，维护身体活力！（附视频）

多年的肩周炎，竟然一个动作就治好了！不花一分钱！

肩颈僵硬，一个简单放松动作，快速见效！

肩膀抬手疼、梳头疼、翻身疼，变天也疼，快做这3个动作缓解肩痛

站着和坐着推肩哪个更好？

国外超火的调肩动作！专调肩周不好，1分钟肩膀就轻松

一套放松肩颈的动作，好好拉伸，善待你的颈椎和肩膀吧

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3个动作，肩膀舒服每一天，越做越舒服，远...

怎样练出完美肌肉：3个虐肩动作，让你练就厚实的肩膀！

肩周炎、肩膀酸痛，3个简单动作，远离颈肩痛，1天比1天轻松！

对侧绳索划船刺激肩膀中束，对肩关节保护性更强！

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