原文:
大重量训练时该如何呼吸?呼吸用的好,效果翻一倍!
呼吸都没搞懂,还谈什么健身呢?
CHEN阿锚 阅60
健身时,不同重量的训练强度,该怎样呼吸?!
新用户98166778 阅265 转2
讲真,学会调整呼吸,你的卧推重量可以上升20%!
麻豆腐 阅487 转30
扩展胸腔,练胸,练背,一个你不可错过的好动作——仰卧屈臂上拉
罗修明 阅219
你需要知道的几种运动呼吸方式
木头风筝1 阅183 转11
掌握正确呼吸方法,体能训练事半功倍
老奶奶上楼看书 阅443 转2
胸肌锻炼要领:3个小技巧让你胸肌更饱满
Alan张 阅79 转4
锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方
风逝无痕 阅1846 转156
健腹轮呼吸怎么做 详解健腹轮呼吸方法
zhsun2007 阅13044 转6
健身训练之基本功:气功
一身一事 阅91 转3
邀请 |训练过程呼吸应该如何控制?
静幻堂 阅559 转48
你真的认为你很了解健身的呼吸方法吗, 还不快进来看看?
吉吉哥zzprf2ja 阅105 转3
快手
仁仁163 阅13
三个小技巧, 让你一个月胸肌速成
尤里蒙提 阅156 转3
健身训练中,纠正的4个问题,让你进步更快!
全球健身号 阅39
杠铃卧推和哑铃卧推,哪个练胸更有效?
TNT1520 阅133
健身中的“气功”,你懂吗?
Once_Kisses 阅59 转2
私教干货: 这几个动作成就你男神般的胸肌!
大勇1975 阅999 转7
超实用胸肌训练计划,5个常规动作,带你练出人人都羡慕的胸肌
发现探索 阅139 转2
胸肌中间很空,不能连接?加入3个动作,就能练厚胸肌中缝
宇宙1968 阅690
简单易行的胸部训练法 6周绝对见效
收藏天下 阅2437 转164
健身正确的呼吸方法-肌肉理论
tntak47 阅2045 转50
俯卧撑该怎么调整呼吸 俯卧撑的正确呼吸法
li888667 阅352 转12
哑铃锻炼正确的呼吸方法,助你获得更好的健身效果!
日落西山520 阅16235 转13
6个基础健身常识|“没文化”的健身小白才可怕!
yyp0101001 阅367 转12
学会呼吸,健身事半功倍!!
13859999163 阅105 转10
健身用力时呼气还是吐气
诚缘未竟 阅5017 转4
胸肌一周两练如何安排?教你快速虐出胸肌!
chinairon 阅495 转9
4个挤爆胸肌训练方法,告别没完没了的杠铃卧推动作
zyhww130 阅72 转2
让胸肌嚎叫的5大动作!你都做对了吗?
草原狼ual5yjcg 阅48 转2
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