这叶子是高血压“死对头”, 早晚用它泡水喝, 血压平稳身体好

提醒血压高的人，想要避免脑出血，5种食物尽量少碰，早做了解

对于血液黏稠的人来说哪些食物不能吃？

高血压饮食有禁忌，最好牢记这6点，不然血压很“闹腾”

缓解心血管疾病，可多吃四类食物（玉米 西红柿 苹果 洋葱）

人过五十，身体3处发硬，脑梗不远了，有4个习惯最好改掉

医生提醒：这4物是食物“阿司匹林”，便宜不贵，越吃血管越通畅

心脏不好的人，身体会有“2痛、2紫”，养心脏牢记：三多三少！

高血压人群不能吃肉? 常吃几种肉或能稳定血压, 保持血管弹性

老年人血管变窄时身体会发出这些信号！如何自测血管健康？

血栓发生前，身体会向你发送6个信号

高血压遇到“死敌”了，不是芹菜和大蒜！你若常吃，血管“一通到底”

掌握这几个知识点，心血管健康不用愁

养成这些好习惯降低血压很容易

每天喝一杯牛奶，对血脂有什么影响？现在知道还不算晚

猪身上有个好东西，降血压、血糖、血脂，多数人或不清楚

高血压的“罪魁祸首”找到了，不是食盐，而是它，再不忌口就晚了

2种调味料，或会“偷偷”堵塞你的血管，专家：少吃为好

高血压的“祸根”被找到，不只是盐，每天喝点它，血压悄悄降下来

高血压不只怕盐，还有这“2怕”，牢记“3步走”，助你平稳血压

它们是高血压“死对头”！坚持睡前吃两口，血压平稳身体棒

这些类型的食物 吃得越多或许血管就越堵

为何孕期要做好体重管理？

成年人的体重保持在多少为宜？肥胖会带来哪些危害?

了解这些知识，远离高血压！

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成年人身体质量指数

bmi值

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