原文：读《起床后的黄金1小时》，早起是为了获得主动的人生
《4点起床：最养生和高效的时间管理》一本让我爱上早起的书
笨鳥先飛龍    阅147
Fantasy: 睡眠就是黄金
ekylin    阅4978    转762
一个人真正的强大，从好好睡觉开始
富书    阅371    转37
早起，可以解决人生80%的问题
淡泊宁静致远斋    阅40    转4
睡前一小时养生黄金期，别让这5大“短命”习惯，偷走你的寿命！
一一刹中    阅168    转22
4小时黄金睡眠法_熟睡短眠训练
知行合一5555    阅1562    转95
早晨如何能轻松起床
lindan9997    阅102    转8
14个常见的错误睡眠习惯，你中招了吗？
wenxuefeng360    阅79    转2
不要再看时间管理书，看这个笔记就够了
jhousukwan    阅126    转19
荐书《起床后的黄金1小时》，学会这三点，争做人生赢家～
Johnna说    阅3
“最佳睡眠时间”公布，不是8小时，自查一下，看看你达标了吗？
治骨以来    阅102    转17
好书荐读：《起床后的黄金一小时》，逆转人生的1小时
橙哲学堂周老师    阅61    转2
ZT十招让你保持高效睡眠
gaoliju0105    阅4358    转435
性价比最高的养生：睡觉
山泉51    阅46    转8
这个冬天，我是如何坚持每天6点起床的？
金色的太阳32    阅3789    转6
成本最低的5个成长之道
zhp001007    阅18    转6
2019年，读了100本书后，我推荐这5本好书（值得收藏）
半梦书斋    阅1268    转4
怎样改善睡眠质量？这里有5个来自哈佛医学院的建议
书语人间    阅103    转3
8个助眠入睡前的小习惯
忒浪补渣炸    阅60
四点起床，一天当两天用！足以颠覆三观的早起哲学
hnzxf126    阅28
你也有赖床的习惯吗？看看早起1个小时的好处，坚决改掉
玻璃茶具套装    阅126    转5
晨起黄金1小时，让我精力爆棚的7个好习惯
一稼    阅50    转2
早晨起的越早越好吗？5点起床科学吗？
读书刘先生    阅921    转2
3种睡法易“打断”睡眠？3个好习惯让睡眠更完整！
优眠精神心理    阅1
女生活的越来越好的6个睡前微习惯
养生文摘    阅1
每天只睡6个小时够吗
小雷爱探索    阅17
宝宝这些不好的习惯，影响他未来身高！父母别不在意
杏妈育儿    阅8
“熬夜变傻”被证实：人类睡觉时会被”洗脑”，真的别熬夜了
和而随    阅101    转10
《起床后的黄金1小时》：如何成为一个自律、精进、高效率的人
紫图图书    阅359    转12