立秋后吃扁豆 健脾胃化湿气

肠道说，扁豆是我的好朋友！

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糖尿病膳食 5种粗纤维豆类益健康

魔芋燕麦扁豆膳食纤维大户

便便拉不出怎么办？便秘吃什么最快排便？

春季湿气重别担心，多吃“3菜2豆1瓜”，祛湿健脾胃，越吃越健康

吃10斤大豆不如1斤它！越吃心脏越舒服，健脾益胃降三高，6月要多吃几次~

这个秋季5种豆子别错过，健脾胃、利血管，还减肥~但怎么吃有讲究

「药膳」夏吃豆，胜过肉！中医教您吃一把适合自己的“养生豆”

明日处暑猛如虎！千万别错过它，越吃血糖越稳！抗病毒、防痴呆也是一把好手~

吃红薯的好处和坏处

○蔬菜中的伟哥—韭菜 ○怎么炒韭菜好吃

完全埋在土里的蔬菜，抗癌、降三高特厉害，吃一餐刮三天油！

青山：膳食纤维被称为“肠道的守护神”多吃富含膳食纤维的食物更健康

【药食两用】完全埋在土里的蔬菜，吃一餐刮三天油，对高血压很有好处！

扁豆和它一起最下饭，这个季节吃正合适，隔天就要做一盘

紫扁豆和它的营养价值

扁豆是常见的蔬菜，配上它们效果好，现在吃正当时，值得收藏！

白扁豆的功效与作用及食用方法

扁豆的功效与作用

大米只淘一遍 蔬菜少爆炒

食疗攻略：红薯要这样吃抗癌效果才最好

猕猴桃汁粥的功效

吃红薯好处多多, 这样吃才最健康!

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