脚脖拔罐8分钟，等于给血管“洗个澡”行气活血，健康长寿

抬脚后跟能提肾气，肾气足了人长寿，每天抓手200下，强肝血，肝血充盈，健康又长寿，转发给身边的家人一...

健康长寿有妙方

想要健康长寿 记住一首“不气歌”

五气养生 长寿健康

身体有个“开心穴”，每天敲一敲，心烦气躁全都消，健康长寿！

养好你的气就是养好你的命 要健康长寿，就先知道“养气十六决”

《黄帝内经》：欲健康长寿，五十守残精，六十守残气，七十守残血

健康长寿就要靠气血

肾不好的可以每天喝这6种食材，补肾气抗抑郁，健康长寿必备！

肾气不足的，每天矮子步30米，快速提升肾气，健康长寿还减肥

胸闷气短别怕，每天这样敲打3分钟，胸不闷、气不短，健康长寿！

健康长寿靠气血

想要健康长寿，就得补充肾气！每天“公鸡蹲”5分钟，填补肾精

史上最全补“气”方法，让你精神百倍，健康长寿

【长寿经验】健康长寿三要素，气血畅通可延寿！

脱发严重怎么办？侧柏叶加当归，让你的秀发再次浓密起来

老中医说50守残精，60守残气，70守残血对吗？守好三点，健康长寿

气决定着一个人的健康长寿，所以养气就是养命！

想要学习中医，从哪本书入门最好？

人体气血立体交通网

50岁守残精，60岁守残气，70岁守残血，做到这3点健康长寿就不远

健康长寿之本在于养精、气、神

肾气足、人长寿，肝血足、人健康！#强身健体传递正能量#运动健身

50岁守残精，60守残气，70守残血，想健康长寿，请守好这三时间点

节欲保精的作用

过了50想长寿，2味中药煮茶经常喝，养血壮骨抗衰老，健康长寿！