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立定跳远黄金练习动作,练好它成绩立涨10cm
2012年山东省德州市中考数学一模试卷
紫蝶乐园 阅174 转2
立定跳远——你还能跳多远?
大海810 阅1556 转4
频繁的倍量阳,缩量阴,也就是倍量升缩,这是主力在启动前做的动作。在启动前往下一蹲,相当于我们立定跳远...
荷叶3638 阅447 转38
中考体育考试立定跳远-正确动作讲解
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北京任教练 #立定跳远 坚持练习这四个动作 立定跳远轻松跳到3米
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父母再矮小,也可以长高!长高黄金动作,过了18还能再长3cm
光头强阳光灿烂 阅36 转2
长身高的黄金动作,每天做1次,刺激长高,让你再长3cm
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提高立定跳远成绩的几种练习方法
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如何提高一年级立定跳远成绩
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体测标准丨立定跳远评分标准
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立定跳远动作方法及图解
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2014中考体育七个项目的训练方法介绍
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[技术交流]论真实的身体素质
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立定跳远这样练,跳得更远!
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