练习瑜伽的十大理由和真相

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瑜伽，你真的练对了吗？

阿汤女神kino给初学者的一些建议，初学者一定要知道！

致初学者：瑜伽，每天应该怎么练？

清晨十分钟瑜伽体式，唤醒身体，舒服一整天！

便秘、肤色暗沉、长痘、小腹突出...这个瑜伽体式多效合一

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瑜伽不只是身体的雕塑，还有灵魂的洗涤！

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瑜伽体式正位：鞍式

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练了瑜伽才发现，这是一个坑...

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