原文：一个动作让你畅通全身，早中午做五次，对身体好2023/9/2 05:44来自重庆
一早清醒，锻炼全身，超简单超有效动作！
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9个动作全身塑形
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这几个动作每天30次，全身很舒服，保持健康身体，收藏起来
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有空常做这个动作，带动全身的经络，身体会很好
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6个超简单拉伸动作，远离身体僵硬，疏通全身经络!
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1个动作减全身，每天30下，加速燃烧脂肪，身体1天比1天瘦
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9个超Easy普拉提动作?一月减掉20斤
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女生千万不要练这个动作，练完你会发现，全身紧致了，身体也越来越好了
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2个动作一起做，疏通全身经络！每天做3遍，身体越来越好
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1个动作瘦全身！每天1次，代谢快了，身体越来越消瘦了！
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一通百通、一堵百堵，一个动作疏通全身经络，经络通身体更舒服
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学会这个动作，每天3遍，锻炼全身#锻炼#运动#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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2个动作，拉伸身体后侧膀胱经，打通淤堵，全身轻松，让你哪儿都好！
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