俗话“立冬吃3宝，一年病不扰”，3宝是指什么？正应季，别不懂吃

大雪补得当，一年不受寒，老中医推荐您这样做！

霜降到，吃3菜，饮2水，食1肉，做1事，顺应时节，健康进入寒冬季

今日大雪，你还有这些大事需要知道……

羊肉萝卜汤的做法

冬至后，多吃二物，常饮三茶，做好四件事，健康过冬，少生病

一年中最冷的节气小寒来啦！这些御寒美食duangduang的

霜降将至，天冷要懂忌口，建议中老年多吃3样少食2样，寒冬不受苦

11月7日立冬，遵循老传统，别忘了吃“立冬四宝”，为入冬做准备

二十四节气｜小雪养生，一条全知道！

今日大雪，多吃3肉，勤喝2水，学会三件事，安稳过冬少生病！

佑妈的24节气养生之——冬至

美味滋补的羊肉萝卜汤

冬至来临，少吃猪肉多吃它，一次炖一锅，肉嫩汤鲜温补御寒，真香

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

〖食疗食补〗冬天多吃这些食物，告别手脚冰凉

食疗妙方|冬日必备的一份温补暖身汤——山药萝卜羊肉汤！

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这6种食材，营养健康身体棒

大雪节气，适合喝什么汤？

一年中最冷的日子，这么养生就对了

今日立冬：吃好三样，喝好三样，做好三样，健康一整冬！

最冷时节养生要点

大雪节气，羊肉在召唤！

今朝秋冬始交，寒炉茶烟袅袅

立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨

羊肉萝卜汤，健脾胃，补肾脏，暖身体

羊肉汤膻味太重，记住这些小技巧。