红豆、薏米、枸杞、红枣一起吃，对身体有什么好处？

吃薏米少了这一步不仅不去湿还加重身体的寒气

湿气重的看过来，从小喝到大的祛湿茶！外婆教我的红豆薏米茶！真的太有用了！！

微头条

今日入伏，熬一罐三伏膏给自己，排寒祛湿一身轻！

夏季排出湿寒就喝这几种粥

立秋之后，每天坚持喝它一碗，让你这个冬天健康不怕冷！

湿气重的人，红枣加它每天喝一杯，排出体内老湿毒，比拔罐强多了

老胃病不能急，几种养胃茶定期喝，帮助养胃护胃远离胃病困扰

湿气太重，肚子鼓鼓？早晚一杯，消除水肿干掉大肚腩

湿气的“头号克星”, 每天吃点, 排出多年湿气

中医上，湿气似乎称得上是“万恶之邪”，如何有效祛除体内湿气呢

每天清晨用它泡水喝，坚持半个月，把体内寒气一扫而光

十人九湿！不分清“湿寒”和“湿热”，小心越祛越湿！

三伏天多吃它，赶走体内寒气湿气，告别多年老陈病

脾虚就知道吃药？中医有一调理脾虚妙方，轻松解决脾虚问题

湿气太重，用“它”碾碎泡水喝，横扫“五脏湿毒”，无湿身轻盈

三伏天，红枣和它一起泡，湿气消！脸色红润，更健康！

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”很多人都误解了，越早知越赚

中医养身先养肾，万恶之首源于湿！祛湿先健脾。

常吃这食物帮你轻松排毒去湿

夏季祛湿正当时，坚持多喝一汤，健脾祛湿，肚子变小，皮肤也白了

把冬天的病全都赶出去

夏季祛湿，饮食上记住“一茶、二粥”，注意5件事，湿气远离你

生姜这样吃，排走你体内多年湿气，体内再也没湿毒！

湿毒过多易伤身 推荐几款膳食

经期是女人减肥的黄金期，每天喝水时加点它，赘肉或就悄悄不见了

湿气痰多头脸油腻水肿肥胖要吃它！

睡眠充足却依然感觉疲惫不堪?这七款饮品助你活力满满