饭后若能远离这4种行为，长寿或许会慢慢“青睐”你

如何养成易瘦体质？只需做到这5点，远离肥胖的困扰！

长寿的人都会坚持8件事, 如果你做到了一半, 那你也能健康长寿

长寿秘诀[326]有助长寿的八大秘诀！

日本公认有助长寿的5类习惯，常运动仅排第3，第1是什么却难猜

日本6个长寿习惯值得借鉴，跑步排最后，排第一的我们却做反了！

在7大长寿习惯中，排名最后的是运动，第1名很多人都没想到

喝水的3个坏习惯，99%的人都中招了!

早上坚持3件事，长寿10年，就怕你没毅力

再三提醒：饭后的四种行为可能短寿，若你想长寿，占一种也需改掉

专家认为 长寿的人 晨起一般有4个好习惯 你若占1个 也很不错

长寿的人通常会有3个“共性”，你占几个？

长寿的秘诀找到了！“多走路、少吃肉”没上榜，排第1的让人意料不到

早起坚持这4个习惯的人，很难不长寿，占了一个也要恭喜你！

50岁后，这5件事比运动更重要，若你都能做好，会比同龄人更易长寿

百岁老人的“长寿秘诀”，牢记3个“3分钟”，健康长寿可能很轻松

躺着睡觉也能养生？谨记：“3忌”、“4宜”，好睡眠自然来

长寿的女人，早上起床1小时，有5个好习惯，你若占2项，也很不错

如何实现延长自我生命线，达到百岁高龄的希望

活到100岁

长寿的男人，多数有这4个好习惯，符合越多越易长寿，看你有几个

实不相瞒：长寿的人都有这4个习惯，看看你有没有！

科学发现：长寿的老人居然都有这6个生活习惯！

一般长寿的人，都有这6个“共性”！若占了3个以上，恭喜你！

长寿的人常有8个好习惯，若你能坚持，或许离长寿不远

115岁老人吸烟喝酒不运动，他说长寿并不难，从来不碰一件事

饮食决定寿命？长寿老人都有共性，若你也有，想不长寿都难

45-59岁是养寿期，睡前少做一件事，牢记两要、三不要，易长寿

“寿命较长”的人，一般有这4个好习惯，若占一个，长寿离你越近