人过七十才知道，老年人增长寿命的方式有这6种，建议收藏

55岁后进入养寿“关键期”，如何养生？牢记“3忌、2勤、1戒”

50岁后是疾病高发期，1控，2少，3多要做到，少生病，健康又长寿

老年人如何运动有助健康长寿？3个原则和6种运动方式，今天说清楚

人到多大年纪，才算是老年人？延缓身体衰老，要坚持做三件事

60岁是“寿命决定期”？若老人有5大“喜好”，想不长寿都难

谢觉哉：坚持长寿十诀

加速人体衰老的5大行为，中得越多，老得越快！

人到中年后，如何保持年轻？学会偷四种懒，将比别人更长寿

【九九重阳节】老年人健康的六大注意事项

光是散步可不够！过了60岁，想要长寿还要做好这三件事

如何抗衰老 (2012-06-17 22:05:38)

【健康长寿】简单十步，让你活到九十九！

长寿要诀: 《长寿十诀》

老人养生

钟南山：决定寿命长短的，并非衰老和疾病！这几条忠告，分享给你

老年人想要延年益寿这样做就对了

长寿秘诀

长寿的男人，常有7个好习惯，若全占了，真的值得恭喜

到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？

50岁还能做这三项运动，说明你有长寿的潜质

日本百岁老人的长寿秘诀，原来是这6个习惯，赶快告诉家中老人

慢慢“增加”寿命的行为，喝水第二，运动第三，第一很多人都忽视

40岁后，如何养生？这一篇告诉你！

保证长寿的几大关键要素

这6大“长寿”习惯，每个满60岁的老人都应坚持！儿女更要监督！

钟南山院士推荐：50岁后每天坚持做3种运动，既长寿又防病

寿命长的人，往往有“3慢、3大”的共性，若占1个，更容易长寿