炒蒜苔时，最忌直接下锅炒，多加2个步骤，脆嫩入味，营养超下饭

烹饪牛肉这几个关键步骤，一定不能省略

夏季在家做黄记煌焖锅，营养丰盛，可口香脆，想吃什么菜随自己

春天多吃这种菜，吃一个顶10个苹果，鲜香美味，我家一周吃三次

，教你一道蒜蓉茄子新做法，口感滑而不腻，做法还很简单

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炒蒜苔时，切记不要直接下锅炒，多加2步，脆嫩入味，营养又下饭

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蒜香鸡翅，孩子们的最爱

买一块豆腐这样红烧，外酥里嫩鲜滑多汁，爱吃豆腐的赶紧收藏

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这么做红烧猪蹄，营养丰富，美味多汁不塞牙，这些步骤要牢记！

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3道美味的家常菜，做法超简单比外面买的更营养

秋葵以后这样做，一周吃三次，每次不重样，营养美味，吃出好身段

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这才是猪肝最好吃的做法，记住这2步，鲜嫩可口，香味十足，营养又补血！

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