雨水过后，重在祛湿，少碰二物，改掉三习，做好四件事，排出湿气

今日大暑 | 暑湿交加，宜防暑、祛湿，调养心神！

阴雨潮湿天气又将至，中医推荐两款祛湿粥

祛除湿气----谨记“一忌、二勤、三拍、四揉”...

艾灸10大补气穴位，等于同时吃人参 黄芪，补气作用太强大！五一假期多灸灸吧...

这款可以让你躺着就拔出湿气的艾叶足贴，被大家疯狂囤货，断货半个月后，终于到货啦！

谷雨过后，重祛湿，这6大身体迹象，出现得越多，体内湿气越重

后背经常感觉灌冷风！夏天也怕冷！竟是因为湿气祛湿一招就搞定！

湿气是万病之源！3个小方法，排出体内湿毒，健康又舒服！

痰湿体质养生

人体3个排湿口，每天按15分钟，去湿气、升阳气，整个夏天美美哒

雨水过后，重祛湿，出现5大症状，身体已“湿”出病了，别再拖

艾灸是玄学还是真有用 艾灸后怎么看湿气排出？

小暑上蒸大暑下煮，养阳勿损阳，运动要适量，保证好睡眠，祛湿护脾脏

你知道吗，灸后看似病情加重，却是身体在变好！

灸透这6个穴位, 可除一身湿气 ！

润六月养生，祛湿style

你体内这么寒，不胖才怪！——4月湿气开始大涨

湿气重，难长寿，谨记一勤、二水、三穴、四动，排出湿气，更健康

今年的湿气很重，不要轻视！这个春天，倒春寒加上反反复复的回南天，

脾不好，人废半（附艾灸调养脾虚方法）

天天说祛湿，你真的懂吗？小儿祛湿良方请收好

脾气一虚，人就废一半！强健脾胃，重点在于先养脾，脾会逐渐转好

中医道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”祛湿只要一招！

湿重是标，脾虚是本。祛湿补脾，这两种灸法最有效，早灸早断根 ！

大暑至，养脾是大事！中医3妙招，给你的脾胃注入源源不断的活力

明日小暑，不懂规矩吃大亏！守好三口泉、一扇门 晒霉，保全家安康！

祛湿：万能的袪湿穴位，学会后，自己就能完美解决湿气

湿重是标, 脾虚是本。祛湿补脾, 这两种灸法最有效 早灸早断根

单桂敏艾灸分享背部发冷凉和背部长痘艾灸穴位