咖啡+茶，每天喝够这个量，死亡风险能降低22%

咖啡和茶都很好~研究建议：每天控在这个量，全因死亡风险能降到最低！

咖啡+茶，好处意料之外！但每天别超过这个量~

天津医科大学研究50万人，每天喝茶或咖啡，降低死亡风险

咖啡和茶

每天一杯咖啡或三杯茶，死亡风险最低

咖啡 茶，好处意料之外！死亡风险下降22%，中风风险下降32%！

咖啡 茶，续命良方！饮茶≥4杯/天，糖尿病风险降17%；再搭配1-2杯咖啡，死亡风险最低

《新英格兰医学杂志》综述：咖啡和健康

NEJM权威综述：咖啡和健康

红茶加奶或加糖，都有健康好处！50万人前瞻性研究：每天2-3杯红茶，“性价比”最高！

那些既喝咖啡又喝茶的人，后来怎么样了？

JAMA子刊：未婚者短寿？中日韩新加坡四国超60万人数据表明，相比于已婚人群，未婚人群总死亡风险升高...

喝茶喝的是茶中的抗氧化成分

证据来了！西交大、哈佛等合作发现常喝咖啡、茶和白开水等可降低发病率和死亡率

爱喝咖啡和茶的人赚到了！糖尿病风险降17%，死亡风险降到最低！

J Hepatol：每天3杯咖啡，HIV-HCV共感染死亡率降低一半！

每天三杯咖啡，HIV-HCV患者死亡率降低50﹪！

横滨市立大学等研究明确摄入水果/蔬菜可降低死亡风险

研究建议：每天喝茶、咖啡达到这个量，对大脑和视力会有很大好处！

喝绿茶延年益寿 红茶也如此吗？超50万人研究的证据来了

咖啡能抵消一天久坐的危害？苏大研究发现，喝咖啡或降低久坐死亡风险

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