早起按按手，每天坚持5分钟，降血压，通血管，血压越来越平稳

血压高，血脂稠，看看手掌就知道，8个穴位每天刮，保护心脏血管

它是高血压“最怕”的食物，每天吃一点，到老血压都稳定！

（转）养生提醒22031107

要想降血脂、降血压，这五种食物要多吃

10种“血管清道夫”的食物，为家人健康赶紧收藏！

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提醒：3种食物是高血压患者的大忌！越早知道越好

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“手脚”出现3种表现，可能是血脂高了，最好抽血检查一下

血管好不好，握拳30秒就知道，具体该怎么做怎么判定呢？

洋葱的好处那么多，你知道怎样吃洋葱么？

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这6张表非常值钱！只发一次，人手一份，存起来受益终生！

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它是高血压、高血脂的克星！知道以后，就不用再担心三高了！

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