原文：立秋后宜早睡早起少辛多酸
今日立秋：起居早睡早起 饮食少辛多酸
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立秋之后如何养生？“早睡早起”忌贪凉
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2023全年养生重点，提前整理好了，照着做，一整年都身体舒畅，精神好！
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养生：早卧早起饮食少辛多酸
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四季养生篇----秋季
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８月8日今日“立秋” 专家建议早睡早起少辛多酸
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解读《中国公民中医养生保健素养》③| 每天坚持这样做，会有意想不到的效果
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立秋养生：饮食宜少辛多酸 贴秋膘先食鱼虾
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立冬正是养藏时！这四个立冬养生要点，能暖整冬，每一条都实用
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