原文：糖友简单估量食物的实用技巧
“手掌法则”助糖友管住嘴
刘燕燕    阅350    转14
吃饭记住手掌法则（糖友厨房）
鲁晋晋    阅339    转19
糖尿病吃各类食物吃多少对血糖控制好？
anyyss    阅38
一顿到底该吃多少？伸出手掌测饭量
依然彩虹    阅675    转12
用手掌就能测量饭量
老阿更    阅1727    转11
养生之道：一顿到底该吃多少？伸出手掌测饭量，一定要知道
宛平2008    阅163    转3
“掌控你的热量摄入”指南
知易无大过    阅70
巧记"手掌法则"，搞定糖尿病饮食量！糖友必知~
博览众长123    阅616    转8
郭力话健康：血糖高不高，手会发出求救信号，看看这些表现吧​！​
学到老图书馆nd    阅90    转7
糖尿病患者怎么吃，不妨试试111222手掌法则
安之若素藏书阁    阅90    转4
【健康科普】怎么吃控糖、控体重？手掌法则告诉你
南方菩提    阅73    转3
怎么吃控糖、控体重？手掌法则告诉你
湖心书馆    阅85    转2
怎么吃控糖控体重？“手掌法则”告诉你
无界无疆    阅48
怎么吃控糖、控体重？手掌法则告诉你－健康报网
漆書壁經    阅21
糖尿病人如何合理安排饮食
CAST-book    阅271    转2
一手掌控食量--忘掉卡路里的计算吧
vking81    阅48
糖尿病患者控制血糖原来如此简单，掌握这8组数据就够了
cj9009    阅80    转9
比脂肪伤害更大的，其实是它
自由翱翔－zyax    阅22    转3
血糖上窜下跳怎么办？牢记饮食口诀“12345”
明醫    阅255    转3
▶▶▶记牢“1234567” ，保你血糖稳定，美食不离嘴！
杉乡文书阁    阅68    转2
每天吃多少，伸出手就知道了！
yangyunyunl29    阅158    转2
糖友控制饮食，并非不让吃主食
子孙满堂康复师    阅4    转2
改变体形的健康饮食原理 | FitTime
w7875    阅75
掌握控糖8组数，血糖达标真容易
lsl123456    阅5
糖尿病“降血糖”的正确吃法，照着吃血糖降降降！
糖尿病同伴    阅9
协和陈伟谈：糖尿病患者的“手秤”——用手巧估食物量
geoallan    阅139    转9
糖尿病饮食的“手掌法则”
森林·    阅9563    转47